友遊倶楽部開催報告

『東京ゲートブリッジウォーキング参加報告』

６月３日、東京ウォーキング協会主催の
「東京ゲートブリッジを歩く」会
に参加してきました。
友遊倶楽部からの参加者は１０名でした。

なお、総参加者は約３００名という「大軍団」となりました。
天気予報が悪かったので、
雨中のウォーキングを覚悟していましたが、
「参加者の心がけ」のせいか？幸い良い方に
外れてくれ、薄曇り、時々日差しもある絶好の
ウォーキング日和となりました。
風も適度にあって爽やかな一日でした。

９時に葛西臨海公園に集合、
リーダーの先導でウォーキング開始、
随所にウォーキング協会の世話人さんがいて
案内や指示をしてくれていました。

荒川河口橋を渡り、東京ヘリポート脇の道を通って
若洲橋を渡り若洲海浜公園へ、ここでトイレ休憩、
その後若洲ゴルフリンクスを右に見てサイクリングロード
を歩き東京ゲートブリッジ歩道入口へ、
ここで歩道に登るエレベーターが
大混雑で行列となりました。

低いビルの８階相当なので歩いて登ったほうが早かったと思います。
ちなみに帰りは私は階段を使いました。

その後、各自のペースで全長2,600メートル余りの
ゲートブリッジを往復しました。
さすがに長かったですね。

でも、お台場方面や東京スカイツリーの眺望を楽しむことができました。

往復後、近くの若洲公園で約１時間の昼食タイム、
沢山の家族連れが楽しんでいました。

お腹が満たされたところで新木場駅付近まで歩き、
１４時３０分頃流れ解散となりました。

友遊倶楽部のメンバーは新木場駅ビル内の
ファストフード店でアイスコーヒーを
飲んでから解散しました。
ひと汗かいた後だったので美味しかったです。

ウォーキングのコース長16Ｋｍ、私の万歩計によれば
家を出てから帰るまで約33,000歩、20Km弱歩いたことになります。
さすがに少々疲れました、
それに海辺で紫外線が強かったためか
ゴルフ並みに日焼けしました。
週に２，３回こういう歩き方をすれば結構ダイエットに
効果があると思うのですが、なかなか実行するのは難しいですね。

また、こういった企画を楽しみにしています。

記　沼倉敏昭

2012.06.08 /

座禅会参加報告

座禅会に参加をしてきました。
参加者は男性５人、女性２人の７人でした。
場所は日比谷線神谷町駅から、徒歩８分のところにある、
曹洞宗【青松寺】です。
愛宕グリーンヒルズの隣にある、お寺です。
都心とは思えないほど、静かで落ち着いた場所でした。

（座禅堂入り口です）

まず時間になると、座禅堂の入り口が開き、
受付して中に入ります。
着替えを済ませ（腕時計、靴下を取り、
座りやすいズボンになります）、
座禅の作法を３０分かけて指導を受けます、
実際に足を組み禅道場で座るまですべて教えていただきした。

その後本番です。ひとりずつ壁に向かい４０分間の座禅です。
後ろに、警策（肩を打つ長い棒のようなもの）
を持つ僧侶が歩いてくる影が見えて、
肩を打たれるかとどきどきしながら、座禅をしていました。
後で聞いたところでは、修行ではないので本人が希望しない限り、
打たれることはないとのことでした。
５分前になると、太鼓や鐘が鳴り、座禅の終わりを告げます。
その音を聞いたとき、緊張していたせいでしょうか、
もう終わり？と思うほどあっという間の時間でした。
人によっては、まだ？と思うほど長く感じる方もいるようです。

本格的な座禅道場にての座禅は、とても貴重な体験でした。
興味のある方はぜひ一度お試しください、
月例会が無料にて開催されています。

（愛宕ヒルズの隣です）

（愛宕トンネルから見た桜）

幹事　今井　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2012.04.25 /Top↑